Görüntülüyor 4 Sonuç(lar)
Binicilik Spor

Binicilik Hikayem 🐎: Eğitim, Lisans, Kıyafetler, Tavsiyelerim

Hayatım boyunca hep özgürlüğün peşinde koştum ve bana özgür hissettiren şeyleri, özgür hissettiğim yerleri sevdim. Herhangi bir şeyde kısıtlandığımı hissetmek, ruhuma çok aykırı, çünkü ben kendi sınırlarımı bile aşan, limitlerimi zorlayan, zor da olsa konfor alanımdan çıkıp her zaman daha ilerisine gitmeye çalışan bir kişiliğe sahibim. Beni özgürleştiren ise %100 söyleyebilirim ki, kendime yaptığım yatırımlardır. …

Spor Beslenme Kişisel

Vücut Hatlarımın Kılavuzu: Beslenmem & Spor Rutinim

Bir fitness influencerı olarak, tahmin edersiniz ki, spor, beslenme ve fit bir vücuda ilişkin sayısız mesajlar alıyorum. Bir süredir de gelen bu mesajların içinden en kayda değer soruları, bu yazı için not alıyordum ve bugün burada 15 tanesini yanıtlamak istiyorum. A’dan Z’ye fitness konuşacağız: neler yapıyorum, neler yiyorum, neleri beslenmemden uzak tutuyorum, neler öneriyorum… Kılavuz …

Lifestyle

Chi Enerjimi Yükseltiyorum

Son zamanlarda Instagram storylerimde sık sık turkuaz, dikenli matımı görmeye başladınız. Burada detaylı anlatabilmek için bu matla ne yaptığımı ve ne işe yaradığını orada paylaşmamıştım, şimdi uzun uzun anlatacağım bu dikenciklerin sırrını. 😊 Akupunktur ve Chi Enerjisi Akupresür MatıÖncelikle birkaç teknik bilgiyle başlayalım… Bu mat, akupresür matı olarak geçiyor. Üzerinde 8181 adet küçük plastik çiviler …

Tarif

Fit Atıştırmalık: Bliss Balls

Corona virüsü dolayısıyla malum sürekli evde olunca, mutfağım da en yoğun haftalarını yaşıyor bu aralar. İlk kez ciddi anlamda yemekler yapıyor, farklı tarifler deniyorum. Buna genellikle vaktim olmuyordu, o yüzden bu zamanları özellikle yemek yapma skill’imi geliştirmek için kullanıyorum. Bugün de mutfağımda tatlı şeyler oldu: doğaçlama BLISS BALLS yaptım. Şekersiz, glutensiz, tamamen vegan ve sağlıklı …