Bugün çok önemli konular hakkında konuşacağız: sindirim sistemi, şişkinlik, ödemler ve bunlara karşı çözümlerim. Bazen uyandığımızda dümdüz olan karnımız gün sonunda şişkin bir hal almış olabilir, ya da güne ödemli şekilde başlayabiliriz. Bunlar aslında çok normal şeyler, insanız sonuçta. Ama sürekli bir durumsa ve sık tekrarlanıyorsa, bu insanı rahatsız edebilir. Şunu baştan söyleyeyim; böyle olmak …
Bugün konumuz vitaminler ve süper besinler. Öncelikle baştan küçük bir uyarı: SADECE kendi kullandıklarımdan, ne işe yaradıklarından ve kendi tecrübelerimden bahsedeceğim. Lütfen takviye konusunda öncelikle hekiminize danışın. Ben sadece kendi tecrübelerimden bahsedebilirim, ilgisini çekenler hemmmmen yazının devamına. 🙂 Ben ilk etapta vitaminleri ve mineralleri doğal bir şekilde besinlerden alma taraftarıyım. Sağlıklı ve düzenli beslenerek tüm …
