Bug\u00fcn 17 Eyl\u00fcl – merhaba 30 ya\u015f\u0131m! Yeni bir \u00e7a\u011fa ad\u0131m atm\u0131\u015f gibi hissediyorum.\ud83d\ude04 20’li ya\u015flar\u0131m \u00e7ok e\u011flenceli ve s\u00fcrprizlerle doluydu ve kesinlikle en b\u00fcy\u00fck tecr\u00fcbelerimi bu ya\u015flar\u0131mda \u00f6\u011frendim. Hep aktiftim ve hayat\u0131n bana sundu\u011fu her \u015feyi nefes gibi i\u00e7ime \u00e7ekmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131m: \u00f6\u011frenmek i\u00e7in, b\u00fcy\u00fcmek i\u00e7in, parlamak i\u00e7in. Herkes gibi \u00e7ok ini\u015flerim \u00e7\u0131k\u0131\u015flar\u0131m oldu, harika (ve daha az harika\ud83d\ude04) insanlarla tan\u0131\u015ft\u0131m, d\u00fcnyay\u0131 ke\u015ffettim, i\u015fimi kurdum, yeni \u015feyler denedim ve en \u00f6nemlisi – kendimi tan\u0131d\u0131m, kendimi anlad\u0131m, s\u00fcper g\u00fc\u00e7lerimi ke\u015ffettim, \u00f6nceliklerimi belirledim ve yarat\u0131c\u0131 fikirlerimin derinliklerine dald\u0131m\u2026 benim i\u00e7in kendimi ke\u015ffetme ve kendimi sevmeyi \u00f6\u011frenme yolculu\u011fuydu. Ve \u015fimdi 30’lu ya\u015flar\u0131m\u0131n, kendime 20’lerimde yapt\u0131\u011f\u0131m t\u00fcm yat\u0131r\u0131mlar\u0131n meyvesini toplayaca\u011f\u0131m ya\u015flar olaca\u011f\u0131n\u0131 hissediyorum. Bir\u00e7ok insandan 30 olmaktan korktu\u011funu duydum bu zamana kadar; hayat\u0131 ka\u00e7\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131, bir \u015feylere \u00e7ok ge\u00e7 kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnenler genelde b\u00f6yle d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor. Ben hi\u00e7 korkmad\u0131m, aksine \u00e7ok heyecanl\u0131y\u0131m 30’lar\u0131m i\u00e7in. Hayat\u0131 dolu dolu ya\u015f\u0131yorum belki bu y\u00fczden, ama ben ‘ge\u00e7’e de inanm\u0131yorum. Hi\u00e7bir ya\u015f bir \u015feyler i\u00e7in ge\u00e7 de\u011fildir, yeter ki i\u00e7imizde o istek olsun.<\/p>\n\n\n\n
30. ya\u015f g\u00fcn\u00fcm\u00fc bu postla kutlamak istedim. 20’li ya\u015flar\u0131m\u0131 k\u0131saca \u00f6zetlemek ve 30’uma kadar \u00f6\u011frendi\u011fim 30 hayat dersini payla\u015fmak istiyorum. Umar\u0131m keyifle okursunuz!\u2665<\/p>\n\n\n\n
20’li ya\u015flar\u0131m\u0131n ba\u015f\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fkan bir hukuk \u00f6\u011frencisiydim. E\u011fitimim benim i\u00e7in \u00f6nemliydi ve bunu en iyi \u015fekilde yapabilmek i\u00e7in b\u00fcy\u00fck efor sarf ediyordum. Ama ayn\u0131 zamanda \u00e7ok yarat\u0131c\u0131 bir ruha sahiptim. \u00dcretmek, ke\u015ffetmek, sanat ve edebiyatla i\u00e7 i\u00e7e olmak ve ufkumu geni\u015fletmek ruhumu besliyordu. \u00dcniversitede uzun saatler ders \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 resim yapmakla dengeliyordum, portreler \u00e7iziyordum ve tuvale resimler boyuyordum. Ayr\u0131ca yazmay\u0131 da \u00e7ok seviyordum (kendim i\u00e7in) ve bir g\u00fcn bir blog olu\u015fturmay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcm\u2026 neden olmas\u0131n? Bilgisayar\u0131m\u0131n ba\u015f\u0131na ge\u00e7tim ve ilk yaz\u0131m\u0131 yay\u0131nlad\u0131m. Bu, o ak\u015fam Almanya’da bilgisayar\u0131m\u0131n ba\u015f\u0131nda yeni bir d\u00f6neme at\u0131lan ilk ad\u0131md\u0131.<\/p>\n\n\n\n
20’li ya\u015flar\u0131m\u0131n ortas\u0131nda blogum ve Instagram’\u0131m pop\u00fcler olmaya ba\u015flad\u0131. Ki\u015fisel bak\u0131m ve moda gibi i\u00e7erikler \u00fcretip ya\u015fam tarz\u0131m\u0131 ve vizyonumu payla\u015f\u0131yordum. Payla\u015f\u0131mlar\u0131m binlerce ki\u015fi taraf\u0131ndan be\u011fenildi ve giderek daha fazla ki\u015fi beni takip etmeye ba\u015flad\u0131. \u00c7ok seyahat ettim, yeni bir \u00fclkeye ta\u015f\u0131nd\u0131m, ilk evimi kurdum ve bir metropolde ya\u015famaya ba\u015flad\u0131m. Art\u0131k milyonlarca insan\u0131n ortas\u0131nda ailemden uzak ya\u015f\u0131yordum ve yeni hayat\u0131m\u0131 bir \u015fekilde d\u00fczene sokmam, yeni arkada\u015fl\u0131klar edinmem ve i\u015fimi kurup para kazanmam gerekiyordu. B\u00fcy\u00fck bir riskti bu, \u00e7\u00fcnk\u00fc sabit bir i\u015fim yoktu, yaln\u0131zca sosyal medyam ve biraz birikimim vard\u0131. Tabii ki ba\u015fta karmakar\u0131\u015f\u0131k duygular i\u00e7indeydim ve endi\u015felerim vard\u0131. Ama bir \u015feyden emindim – ben yapar\u0131m<\/strong>. Her \u015feye yeniden ba\u015flamak kolay olmad\u0131 ama bu benim hayat\u0131md\u0131 ve bu riski almak benim sorumlulu\u011fumdayd\u0131. \u0130stedim ve yapt\u0131m. Gen\u00e7 bir k\u0131z olarak metropolde tek ba\u015f\u0131na ya\u015famak inan\u0131lmaz heyecanl\u0131yd\u0131 ve bana biiiir s\u00fcr\u00fc tecr\u00fcbe kazand\u0131rd\u0131. Bu ad\u0131m\u0131 atmasayd\u0131m bir\u00e7ok \u015fey eksik kal\u0131rd\u0131 hayat\u0131mda bundan eminim. T\u00fcm ini\u015f \u00e7\u0131k\u0131\u015flara ra\u011fmen harika insanlarla tan\u0131\u015ft\u0131m ve kendi i\u015fimi kurdum. Sosyal medyam patlama ya\u015fad\u0131, \u00e7evrem geni\u015fledi ve ba\u015far\u0131 basamaklar\u0131n\u0131 t\u0131rmanmaya ba\u015flad\u0131m.<\/p>\n\n\n\n 20’li ya\u015flar\u0131m\u0131n sonlar\u0131nda do\u011fru daha sa\u011flam<\/strong> bir hissiyat kaplad\u0131 hayat\u0131m\u0131. Pandemi s\u00fcrecinde i\u00e7ime d\u00f6nd\u00fcm ve kendim \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131m. Y\u0131llar ge\u00e7tik\u00e7e benim i\u00e7in neyin en iyi i\u015fe yarad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ke\u015ffettim ve rutinlerimi olu\u015fturdum. Takip\u00e7ilerim i\u00e7in de faydal\u0131 olmas\u0131 i\u00e7in verimli ya\u015fam tarz\u0131m\u0131, nas\u0131l aktif kald\u0131\u011f\u0131m\u0131, antrenmanlar\u0131m\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131m\u0131 sosyal medyamda payla\u015fmaya ba\u015flad\u0131m. \u00c7ok ilgi g\u00f6rd\u00fc ve o d\u00f6nem YouTube kanal\u0131m\u0131 a\u00e7t\u0131m, bir ba\u015fka d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131 da buydu.<\/p>\n\n\n\n Art\u0131k kendimi \u00e7ok daha g\u00fcvende ve \u00f6zg\u00fcvenli hissediyordum, finansal a\u00e7\u0131dan kendimi sa\u011flama almay\u0131 ba\u015fard\u0131m, hayallerimin \u00e7o\u011funu ger\u00e7ekle\u015ftirdim, yeni aktiviteler denedim ve binicilik (o zamandan beri lisansl\u0131 biniciyim) ve tenis gibi yeni hobiler ke\u015ffettim kendim i\u00e7in. 20’lerimde kendi kendimin ilham perisi olmay\u0131 \u00f6\u011frendim ve sadece kendim olarak<\/em> takip\u00e7ilerime de ilham oluyorum. 30’lar\u0131ma da o kadar haz\u0131r\u0131m kiii! Hala ger\u00e7ekle\u015ftirecek fikirlerim, planlar\u0131m, hayallerim ve ula\u015faca\u011f\u0131m hedeflerim var.\u2665<\/p>\n\n\n\n #1 Fit bir v\u00fccudun anahtar\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenme, d\u00fczenli egzersiz (kardiyo + kuvvet antrenman\u0131) ve genel olarak sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131d\u0131r. \u0130nsanlar size takviyeler, detokslar, garip diyetler satmak isteyebilir ve evet bazen kilo vermenizi sa\u011flayabilirler de ama bunun bedelini sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131zla \u00f6dersiniz. Beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve fitness rutinlerinizi uzun vadeli s\u00fcrd\u00fcrebilece\u011finiz sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131 olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn, bunlar bir b\u00fct\u00fcn. <\/p>\n\n\n\n #2 Hayat k\u0131sa ama hayat ayn\u0131 zamanda uzun, bu y\u00fczden ger\u00e7ekten istemedi\u011finiz bir \u015feyi s\u00fcrd\u00fcrmek i\u00e7in kendinizi asla zorlamay\u0131n – i\u015finiz, ili\u015fkiniz, hatta belli bir ruh hali i\u00e7in, hi\u00e7bir \u015fey i\u00e7in sonsuzluk anla\u015fmas\u0131 yapm\u0131yorsunuz. Hayat\u0131n her an\u0131 de\u011ferli ve siz en iyisini hak ediyorsunuz. Neyi, ne zaman de\u011fi\u015ftirece\u011finize S\u0130Z karar verebilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n #3 \u00d6n\u00fcn\u00fczdeki yol d\u00fcmd\u00fcz ise, muhtemelen bir ba\u015fkas\u0131n\u0131n yolundas\u0131n\u0131zd\u0131r. Cesur olun ve merak\u0131n\u0131z\u0131n pe\u015finden gidin. Zorluklar olacak, ama kendi yolunuzu takip ederseniz, her ad\u0131m\u0131n\u0131zla yolunuz s\u00fcrprizlerle \u00f6n\u00fcn\u00fczde \u015fekillenecek ve herkesten apayr\u0131 bir yere ula\u015fman\u0131z\u0131 sa\u011flayacak.<\/p>\n\n\n\n #4 Neyi ve ne kadar\u0131n\u0131 tolere etti\u011finize dikkat edin. \u0130nsanlara size nas\u0131l davranacaklar\u0131n\u0131 \u00f6\u011fretiyorsunuz.<\/p>\n\n\n\n #5 Kimsenin yard\u0131m\u0131 olmadan, tek ba\u015f\u0131n\u0131za yapabildi\u011finiz o en iyi \u015feyi yap\u0131n – bu sizin s\u00fcper g\u00fcc\u00fcn\u00fcz. S\u00fcper g\u00fcc\u00fcn\u00fcz\u00fc geli\u015ftirmek i\u00e7in gayret ederseniz \u00e7ok ba\u015fka bir seviyeye gelebilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n #6 Asla alarm\u0131n\u0131z\u0131n erteleme tu\u015funa basmay\u0131n, bu tam bir zehirdir.\ud83d\ude04 Kendinize defalarca verdi\u011finiz o 5 dakikal\u0131k fazla uyku, verimli bir uyku de\u011fildir. Aksine, t\u00fcm bu kesintiye u\u011frayan uykular kendinizi daha sersem hissetmenize neden olacak ve t\u00fcm g\u00fcn\u00fcn\u00fcz\u00fc olumsuz etkileyecektir.<\/p>\n\n\n\n #7 U\u00e7mak istiyorsan\u0131z, size y\u00fck olan \u015feylerden kurtulmal\u0131s\u0131n\u0131z; temizli\u011fe toksik insanlarla ba\u015flay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n #8 Bin tane arkada\u015f edinmek bir mucize de\u011fil. Binlerce ki\u015fi size kar\u015f\u0131yken sizin yan\u0131n\u0131zda duracak o tek bir arkada\u015f\u0131 edinmek bir mucizedir. Nicelik de\u011fil, nitelik!<\/p>\n\n\n\n #9 T\u00fcketti\u011finiz her \u015fey \u00f6nemlidir – zaman\u0131n\u0131z\u0131 nas\u0131l ge\u00e7irdi\u011finiz, ne dinledi\u011finiz, ne okudu\u011funuz, ne izledi\u011finiz, kiminle zaman ge\u00e7irdi\u011finiz\u2026 Sa\u011fl\u0131kl\u0131, \u00fcretken bir zihin ve ba\u015far\u0131l\u0131 bir gelecek istiyorsan\u0131z, \u00e7evrenizde temasta oldu\u011funuz \u015feyleri de ona g\u00f6re d\u00fczenlemeniz gerekir.<\/p>\n\n\n\n #10 Finansal a\u00e7\u0131dan ba\u011f\u0131ms\u0131z olun, bu en \u00f6nemli kurald\u0131r. Kendi paran\u0131z\u0131 kazan\u0131n, birikiminiz olsun ve kendi ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z i\u00e7in ba\u015fkas\u0131na g\u00fcvenmeyin. Bu \u015fekilde \u00f6zg\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fcn tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131karabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n #11 Tekrar etmek en g\u00fc\u00e7l\u00fc ara\u00e7t\u0131r. Yeni bir \u015fey \u00f6\u011frenmek, yeni bir al\u0131\u015fkanl\u0131k edinmek, hayatta herhangi bir konuda ba\u015far\u0131l\u0131 olmak istiyorsan\u0131z, bunu defalarca tekrarlamaya devam edin. Tekrarlama sayesinde beyin her seferinde ayn\u0131 n\u00f6ronlar\u0131 tetiklemeyi \u00f6\u011frenir ve ‘birlikte ate\u015flenen n\u00f6ronlar birbirine ba\u011flan\u0131rlar’.\ud83d\ude4c\ud83c\udffd\u2728<\/p>\n\n\n\n #12 E\u011fer bir ki\u015fi hayat\u0131n\u0131z\u0131n bir par\u00e7as\u0131 olmak istiyorsa, bunun i\u00e7in bariz bir \u00e7aba g\u00f6sterecektir. Kalmak i\u00e7in \u00e7aba harcamayan insanlara kalbinizde yer ay\u0131rma zahmetine girmeyin.<\/p>\n\n\n\n #13 EYLEM! Siz ko\u015fullar\u0131n m\u00fckemmel olmas\u0131n\u0131 beklerken, di\u011ferleri \u00e7oktan harekete ge\u00e7mi\u015f olacak. Bu y\u00fczden m\u00fckemmeliyet\u00e7ilik konusunda endi\u015felenmeyin; uyum sa\u011flay\u0131n, esnek olun ve harekete ge\u00e7in. Evren size cevap verecek, sizinle birlikte hareket etmeye ve i\u015fbirli\u011fi yapmaya ba\u015flayacak, siz sadece hareket edin!<\/p>\n\n\n\n #14 Parlayan cildin anahtar\u0131 iyi bir beslenme ve etkili bir cilt bak\u0131m\u0131 rutinidir. Makyaja de\u011fil, cilt bak\u0131m\u0131na yat\u0131r\u0131m yap\u0131n, yatmadan \u00f6nce makyaj\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fczg\u00fcn bir \u015fekilde temizleyin ve cildinizi nemlendirin. Cilt bak\u0131m\u0131 konusunda favorilerim glikolik asit toni\u011fi ve marula ya\u011f\u0131d\u0131r.\u2665<\/p>\n\n\n\n #15 Akl\u0131n\u0131zda hayal edebildi\u011finiz her \u015feyi ger\u00e7e\u011fe d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrebilirsiniz. Bir tatil, bir i\u015f, bir ili\u015fki, bir deneyim, bir ki\u015fi; hayal g\u00fcc\u00fcn\u00fcz\u00fc kullan\u0131n, sahip oldu\u011funuz en g\u00fc\u00e7l\u00fc ara\u00e7lardan biridir bu.<\/p>\n\n\n\n #16 Stres veya anksiyete anlar\u0131nda nefesinizi<\/strong> hat\u0131rlay\u0131n. 4-7-8 nefes tekni\u011finini ben \u00e7ok faydal\u0131 buluyorum.<\/p>\n\n\n\n #17 \u00c7ok seyahat edin ve a\u00e7\u0131k fikirli olun. Farkl\u0131 \u00fclkeleri ke\u015ffedin, farkl\u0131 k\u00fclt\u00fcrlerden \u00f6\u011frenin ve farkl\u0131 insanlarla tan\u0131\u015f\u0131n. Ruhunuzu derinle\u015ftirecek, hayat\u0131n\u0131z\u0131 zenginle\u015ftirecek ve ufkunuzu geni\u015fletecektir.<\/p>\n\n\n\n #18 Tan\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z herkes kendi hayat m\u00fccadelesi i\u00e7inde sava\u015f veriyor. Ne ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 bilemeyiz. Bu y\u00fczden her yapt\u0131klar\u0131n\u0131 kendi \u00fcst\u00fcn\u00fcze almay\u0131n ve ki\u015fisel alg\u0131lamay\u0131n; bu \u00e7o\u011funlukla sizinle de\u011fil, kendileriyle alakal\u0131d\u0131r. <\/p>\n\n\n\n #19 \u0130\u015flerin her zaman planlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z ya da umdu\u011funuz gibi gitmemesi sizi hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011fratmas\u0131n. Sizi bekleyen daha iyi bir \u015fey oldu\u011funa inan\u0131n, \u00e7\u00fcnk\u00fc hep \u00f6yle oluyor.\ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n #20 Plan yap\u0131n! Hedeflerimi, hayallerimi ve planlar\u0131m\u0131 yazmak her zaman onlar\u0131 g\u00f6rselle\u015ftirmeme ve somut planlara d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmeme yard\u0131mc\u0131 oldu. Hayat\u0131n\u0131z\u0131n nas\u0131l olmas\u0131n\u0131 istedi\u011finize dair bir yol haritas\u0131, oraya ula\u015fmay\u0131 \u00e7ok daha kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n #21 Her \u015feyin \u00fczerinde D\u0130S\u0130PL\u0130N! Yetenek, zeka ya da iyi \u015fans, ba\u015far\u0131n\u0131n ana nedeni de\u011fildir. Disiplin hepsini yenebilir.<\/p>\n\n\n\n #22 Asla herkesi memnun edemezsiniz. Bu nedenle ba\u015fkalar\u0131 i\u00e7in hayallerinizden \u00f6d\u00fcn vermeyin. Ba\u015fkalar\u0131n\u0131n ne d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc fazla \u00f6nemseriz \u00e7o\u011fu zaman ama ger\u00e7ek \u015fu ki, herkes sadece kendisiyle ilgileniyor. Siz kendi bildi\u011finizi yap\u0131n, zaten herkes telefonuna bak\u0131yor, size de\u011fil.\ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n #23 30 ya\u015f\u0131na gelene kadar sevdi\u011finiz O S\u00dcTYEN\u0130 bulmu\u015f olun.\ud83e\udd23 Bunun ne kadar zor oldu\u011funu bilirsiniz haha (ben en rahat\u0131n\u0131 y\u0131llar \u00f6nce ke\u015ffettim kendim i\u00e7in).<\/p>\n\n\n\n #24 Tutkuyla ba\u011fl\u0131 oldu\u011funuz bir projeniz olsun, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131za o kadar motivasyon ve ne\u015fe kat\u0131yor ki bu.<\/p>\n\n\n\n #25 Hayat\u0131 romantize edin, g\u00fczel rit\u00fcelleriniz ve rutinleriz olsun. Hayattaki k\u00fc\u00e7\u00fck \u015feyleri kucaklay\u0131n ve en s\u0131radan ve g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015fte \u00f6nemsiz anlar\u0131 bile e\u011flenceli ve heyecanl\u0131 hale getirin.<\/p>\n\n\n\n #26 B\u00fct\u00fcn d\u00fcnyay\u0131 de\u011fi\u015ftiremezsiniz. Ancak kendi \u00e7evreniz i\u00e7in bir \u015feyler yaparak, bir kom\u015funuza yard\u0131m ederek ve rastgele bir yabanc\u0131ya nazik davranarak etraf\u0131n\u0131zda bir fark yaratabilirsiniz. Ve e\u011fer hepimiz ayn\u0131s\u0131n\u0131 yaparsak\u2026 de\u011fi\u015fimi hayal etsenize!<\/p>\n\n\n\n #27 30 ya\u015f\u0131na kadar \u00e7\u00f6p ayr\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131 ve geri d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm\u00fc \u00f6\u011frenmi\u015f olun. Evsel at\u0131k ve plastik ayn\u0131 \u00c7\u00d6PE G\u0130RMEZ!<\/p>\n\n\n\n #28 D\u00fcnyan\u0131n en iyi antidepresan\u0131n\u0131n d\u00f6rt baca\u011f\u0131 ve sallanan bir kuyru\u011fu vard\u0131r ve ko\u015fulsuz sevgiyle gelir! K\u00f6pe\u011fim Mars ve kedilerim Maya ve Zen olmadan bir hayat d\u00fc\u015f\u00fcnemezdim. Bu hayattaki en paha bi\u00e7ilemez duygu, bir hayvan\u0131n sevgisine lay\u0131k olabilmektir. Bunu tatmadan \u00f6lmeyin…<\/p>\n\n\n\n #29 A\u015fa\u011f\u0131 d\u00fc\u015fmek ters y\u00f6nde u\u00e7makt\u0131r. Yere \u00e7arpmaktan korkmay\u0131n, y\u00fckse\u011fe u\u00e7may\u0131 \u00f6\u011frenmek i\u00e7in deneyim esast\u0131r!<\/p>\n\n\n\n #30 Her zaman KEND\u0130N\u0130Z\u0130N<\/em> EN \u0130Y\u0130 VERS\u0130YONU olmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Yeteneklerinizi ke\u015ffedin, kendiniz \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015f\u0131n, becerilerinizi geli\u015ftirin, yeni \u015feyler deneyin, egzersiz yap\u0131n, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenin, seyahat edin ve ke\u015ffedin.<\/p>\n\n\n\n Bu ger\u00e7eklerden hangisi sizde en \u00e7ok yank\u0131 uyand\u0131r\u0131yor? Yorumlarda yaz\u0131n bana hadii! Ayr\u0131ca Instagram hesab\u0131mdaki t\u00fcm nazik do\u011fum g\u00fcn\u00fc dilekleriniz i\u00e7in \u00e7ok te\u015fekk\u00fcr etmek istiyorum. Hayat\u0131mda oldu\u011funuz i\u00e7in \u00e7ok minnettar\u0131m, iyi ki vars\u0131n\u0131z. TE\u015eEKK\u00dcR EDER\u0130M.\u2665<\/p>\n\n\n\n Sevgilerle, Bug\u00fcn 17 Eyl\u00fcl – merhaba 30 ya\u015f\u0131m! Yeni bir \u00e7a\u011fa ad\u0131m atm\u0131\u015f gibi hissediyorum.\ud83d\ude04 20’li ya\u015flar\u0131m \u00e7ok e\u011flenceli ve s\u00fcrprizlerle doluydu ve kesinlikle en b\u00fcy\u00fck tecr\u00fcbelerimi bu ya\u015flar\u0131mda \u00f6\u011frendim. Hep aktiftim ve hayat\u0131n bana sundu\u011fu her \u015feyi nefes gibi i\u00e7ime \u00e7ekmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131m: \u00f6\u011frenmek i\u00e7in, b\u00fcy\u00fcmek i\u00e7in, parlamak i\u00e7in. Herkes gibi \u00e7ok ini\u015flerim \u00e7\u0131k\u0131\u015flar\u0131m oldu, harika … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3351,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[44],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"2.10.5","language":"tr","enabled_languages":["en","tr"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3307"}],"collection":[{"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3307"}],"version-history":[{"count":29,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3356,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3307\/revisions\/3356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3351"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}30 ya\u015f\u0131na kadar \u00f6\u011frendi\u011fim, kutup y\u0131ld\u0131z\u0131m gibi olan en \u00f6nemli 30 ger\u00e7e\u011fim<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Eylem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"