{"id":2772,"date":"2022-12-04T16:50:49","date_gmt":"2022-12-04T13:50:49","guid":{"rendered":"http:\/\/eylemabaci.com\/?p=2772"},"modified":"2023-04-22T16:04:20","modified_gmt":"2023-04-22T13:04:20","slug":"girls-talk-ii","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/personal\/girls-talk-ii\/","title":{"rendered":"K\u0131z K\u0131za Sohbet II"},"content":{"rendered":"\n<p>Websitemde gezinirken, 2 y\u0131l \u00f6nce payla\u015ft\u0131\u011f\u0131m ilk <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/personal\/girls-talk\/\" target=\"_blank\">K\u0131z K\u0131za Sohbet<\/a> yaz\u0131ma rastlad\u0131m ve alt\u0131ndaki yorumlar\u0131 okudum. Ne kadar g\u00fczel d\u00f6n\u00fc\u015fler gelmi\u015f! Dedim ki, madem bu kadar sevildi ve motive etti, neden 2. part olmas\u0131n? Instagram&#8217;da sizden k\u0131z k\u0131za konu\u015fabilece\u011fimiz konular hakk\u0131nda sorular istedim, sizden de bir s\u00fcr\u00fc geldi. \u0130\u00e7inden 10 tanesini bu yaz\u0131 i\u00e7in se\u00e7tim. Hadi al\u0131n \u00e7ay\u0131n\u0131z\u0131 kahvenizi, biraz sohbet edelim.\ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-background\" style=\"background-color:#e4dbd4\"><strong>1. B\u0130R KADININ BA\u015eARISI<\/strong><br><em>Ba\u015far\u0131ya giden ad\u0131mlar nedir?<\/em><br><br><strong>1. \u00d6nerim: Okumak.<\/strong><br>Buna tabii ki en ba\u015fta okumak gelir. Okumak bizim en b\u00fcy\u00fck \u015fans\u0131m\u0131z ve bunu \u015fekillendirmek tamamen kendi elimizde. Ben lise d\u00f6neminde \u00e7ok parlak bir \u00f6\u011frenciydim; Almanya&#8217;da okudum, orada ilkokuldan sonra seviye tespiti yap\u0131l\u0131p \u00f6\u011frenciler seviyesine g\u00f6re 4 farkl\u0131 liseye ayr\u0131l\u0131yor &#8211; ben ba\u015far\u0131l\u0131 \u00f6\u011frencilerin gitti\u011fi okula gittim ve s\u0131n\u0131ftaki tek T\u00fcrkt\u00fcm. Buna ra\u011fmen, Almanlarla dolu bir s\u0131n\u0131fta Almanca dersinde dahil, s\u0131n\u0131f birincisi olurdum her sene. Bunu kendimi \u00f6vmek ya da siz beni \u00f6v\u00fcn diye anlatm\u0131yorum. Ba\u015far\u0131, kendi \u00e7al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131m i\u00e7in en b\u00fcy\u00fck \u00f6vg\u00fcyd\u00fc zaten. Anlatmak istedi\u011fim \u015fu: Zor \u015fartlar alt\u0131nda olabilirsiniz, iyi bir okulda okumuyor olabilirsiniz, \u00f6\u011fretmenleriniz di\u011fer \u00f6\u011fretmenlere k\u0131yasla daha az donan\u0131ml\u0131 olabilir ya da herhangi bir \u015fey. Arayana bahane \u00e7ok. Dersler belli, s\u0131nav konular\u0131 belli, kitaplar belli, \u00fcstelik kendi dilinizde e\u011fitim g\u00f6r\u00fcyorsunuz ve okul arkada\u015flar\u0131n\u0131z da sizin gibi. Nas\u0131l bir zorluktan bahsedebiliriz? Kendi ba\u015far\u0131n\u0131zdan (ve ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan) sadece S\u0130Z sorumlusunuz. Yoksa g\u00fcnah ke\u00e7isi bulmak \u00e7ok kolay, ama faturas\u0131n\u0131 \u00f6demek yine size kal\u0131r. Faturada \u00fcniversiteyi kazanamamak \u00e7\u0131kabilir, istemedi\u011finiz bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc kazanmak \u00e7\u0131kabilir&#8230; ya da bir se\u00e7enek daha: g\u00f6nl\u00fcn\u00fczdeki b\u00f6l\u00fcm\u00fc kazanmak \u00e7\u0131kabilir. Hepsini \u00f6demek zor, \u015f\u00fcphesiz. Birini \u00f6nce \u00f6dersiniz, birini sonra. Ama emin olun, geri kalan hayat\u0131n\u0131z tam bu noktada \u015fekillenir. &#8216;\u00c7ok \u015fansl\u0131s\u0131n&#8217; diyen \u00e7ok olmu\u015ftur bana, belki de \u015fansl\u0131y\u0131m, ama \u015fanslar ve f\u0131rsatlar kar\u015f\u0131n\u0131za \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda onlar\u0131 kullanmaya haz\u0131r da olmal\u0131s\u0131n\u0131z de\u011fil mi? Haz\u0131rl\u0131ks\u0131z bir \u015fans pek i\u015fe yaramaz, ne yapaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 bilemezsiniz. Ben \u00e7al\u0131\u015fkand\u0131m. \u00c7al\u0131\u015fkan olarak kendi \u015fans\u0131m\u0131 yaratt\u0131m. Liseden sonra istedi\u011fim \u00fcniversite b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc se\u00e7ebildim, hatta \u015f\u00f6yle; akl\u0131mda hem Mimarl\u0131k hem Hukuk vard\u0131, Almanya&#8217;da Mimarl\u0131k fak\u00fcltesi en iyi olan \u00fcniversiteye kabul edilmi\u015ftim, ama sonu\u00e7 olarak Hukuk&#8217;u se\u00e7tim ve onu okudum. \u015eu an as\u0131l mesle\u011fimi yap\u0131yor muyum? Hay\u0131r. Ama okumasayd\u0131m \u015fu an burada olamazd\u0131m, beni buraya getiren y\u00fcr\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcm bu yoldu, burada kar\u015f\u0131ma \u00e7\u0131kan f\u0131rsatlard\u0131 ve o f\u0131rsatlar\u0131 kullanmaya burada haz\u0131r oldum. \u0130yi ki bu \u015fekilde yapm\u0131\u015f\u0131m. Dilerim emek veren herkes harcad\u0131\u011f\u0131 zaman\u0131n ve enerjinin kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 kat kat al\u0131r.\u2665\ufe0f <br><br><strong>2. \u00d6nerim: Kendini s\u00fcrekli geli\u015ftirmek.<\/strong><br>\u0130\u015fte di\u011ferlerinden sivrilme noktas\u0131 bu! Okumak kadar \u00f6nemlidir, \u00e7\u00fcnk\u00fc burada yo\u011furursun hamurunu. Okul d\u0131\u015f\u0131nda da bir \u015feylerle u\u011fra\u015fmak laz\u0131m, hayat sadece okumak ve i\u015fe gitmek de\u011fil. Ben mesela okul zamanlar\u0131mda hep bir \u015feylerle u\u011fra\u015ft\u0131m, ilgi alanlar\u0131m\u0131n \u00fcst\u00fcne gittim, kendimi bu alanlarda geli\u015ftirdim, hala da \u00f6yle yap\u0131yorum. Bu, finish \u00e7izgisi olan bir yol de\u011fil, bu bir yolculuk ve \u00f6\u011frenmenin sonu yok. Ak\u015famlar\u0131 dizi izlemelik s\u00fcrelerde yabanc\u0131 \u00fcniversitelerin online e\u011fitimlerini tamaml\u0131yorum mesela, bu \u015fekilde spor, beslenme, anatomi ve psikoloji konular\u0131nda \u00e7ok \u015fey \u00f6\u011frendim ve ilgi alanlar\u0131ma bilimsellik katt\u0131m. Spor yapma hobim mesle\u011fim oldu, \u015fu an YouTube&#8217;da 520.000 ki\u015fi benimle spor yap\u0131yor ve videolar\u0131m\u0131 g\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131lar\u0131nda faydal\u0131 buluyor, bu inan\u0131lmaz. Onun d\u0131\u015f\u0131nda resim yap\u0131yorum, tuvale akrilik \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum veya karakalem resimler \u00e7iziyorum. Bu benim k\u00fc\u00e7\u00fckl\u00fckten hobim, ama kendimi pratik yapa yapa o kadar geli\u015ftirdim ki, portrelerimi sat\u0131n almak isteyenler bile oluyor (satm\u0131yorum o ayr\u0131\ud83d\ude04). D\u00fcnyay\u0131 gezdim, farkl\u0131 \u00fclkelerle, k\u00fclt\u00fcrlerle, insanlarla tan\u0131\u015ft\u0131m, vizyonumu geli\u015ftirdim. \u0130lgi alan\u0131mda olmasa bile, farkl\u0131 alanlarda profesyonellerle sohbet edip ufkumu geni\u015flettim. Bale yapt\u0131m, boks yapt\u0131m, kendi kendime gitar \u00e7almay\u0131 \u00f6\u011frettim, onlarca kitap okudum, y\u00fczlerce yaz\u0131lar yazd\u0131m (eski blog sayfamda), evime ald\u0131\u011f\u0131m t\u00fcm mobilyalar\u0131 kendim kurdum, bir \u015feyleri tamir ettim, yemek yapmay\u0131 \u00f6\u011frendim, video ve foto\u011fraf\u00e7\u0131l\u0131\u011fa g\u00f6z\u00fcm\u00fc geli\u015ftirdim, s\u0131f\u0131rdan video editi \u00f6\u011frendim, daha neler neler. Demem o ki, &#8216;ay ben yapamam&#8217; prensesli\u011fi hi\u00e7 yapmad\u0131m, yapmam da. Hala kendimi nas\u0131l geli\u015ftirebilirim, kendime en iyi \u015fekilde nas\u0131l yat\u0131r\u0131m yapabilirim diye u\u011fra\u015f\u0131yorum ve bundan inan\u0131lmaz zevk al\u0131yorum. Siz de \u00f6\u011frenmeye a\u00e7\u0131k olun; ben yapamam demeyin, suya atlad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda y\u00fczmek zorundas\u0131n\u0131z.\ud83d\ude0a<br><br><strong>3. \u00d6nerim: \u00d6zg\u00fcn olmak.<\/strong><br>Bir \u015feyi ilk yapan olmak tabii ki de ses getirir; m\u00fcthi\u015f bir vizyona sahip olabilirsiniz, fikrinizi ger\u00e7ekle\u015ftirmek ba\u015far\u0131 getirebilir. Ama ba\u015far\u0131l\u0131 olmak i\u00e7in illa yeni bir \u015fey icat etmenize gerek yok, \u00f6zg\u00fcn olun yeter. Var olan bir \u015feye kendi yorumunuzu katabilirsiniz. Benim YouTube kanal\u0131m\u0131n ba\u015far\u0131s\u0131 budur mesela. Ola\u011fan\u00fcst\u00fc bir \u015fey yapm\u0131yorum kanalda, hepsi bilinen egzersizler neticede, spor kanal\u0131 olan ilk insan taneci\u011fi de ben de\u011filim.\ud83d\ude04 ANCAK: ben var olan hareketleri d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fcyorum ve kendimce yorumluyorum, daha etkili olan yenilik\u00e7i hareketler \u00e7\u0131kart\u0131yorum ortaya. Yapt\u0131\u011f\u0131m kombinasyonlarla, kendi tarz\u0131mla ve vizyonumla, \u00f6zg\u00fcn i\u00e7erikler \u00fcretmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum. Bu her konu i\u00e7in ge\u00e7erli, her ne yap\u0131yorsan\u0131z, hangi alanda \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z, rutin olmay\u0131n, i\u015finize kendi yorumunuzu kat\u0131n. Bu k\u00fc\u00e7\u00fck bir \u015fey olabilir ama fark edilir bir yorumsa ba\u015far\u0131 ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-background\" style=\"background-color:#f6f2ee\"><strong>2. G\u00dcZELL\u0130K<\/strong><br><em>G\u00fczellik ve bak\u0131m alan\u0131nda \u00f6nerdi\u011fin i\u015flemler nedir?<\/em><br><br>Offf 1. kesinlikle lazer epilasyon! Ben bu y\u0131l May\u0131s&#8217;ta ba\u015flad\u0131m, ayda bir gidiyorum, \u015fimdiye kadar da 7 seans oldu ve \u00e7ok memnunum. Tenim yazdan kalma hala bronz oldu\u011fu i\u00e7in t\u00fcm v\u00fccut yapt\u0131ram\u0131yorum, sadece koltuk alt\u0131 ve \u00f6zel b\u00f6lge yap\u0131yoruz. Tamamen bitti diyemem hen\u00fcz, ama epey azald\u0131, ge\u00e7 \u00e7\u0131k\u0131yor ve cildim bebek gibi oldu bu k\u0131s\u0131mlarda. Bu arada ac\u0131r diye korkmay\u0131n, benim de can\u0131m tatl\u0131 ve ac\u0131l\u0131 i\u015flemlere hi\u00e7 gelemem, ama lazer dayan\u0131lmayacak bir \u015fey de\u011fil. Zaten koltuk alt\u0131 ve \u00f6zel b\u00f6lge toplam 3 dk falan s\u00fcr\u00fcyor. At\u0131\u015f yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda anl\u0131k bir batma hissi oluyor o kadar. Bronzlu\u011fum ge\u00e7se de t\u00fcm v\u00fccut yapt\u0131rsam.\ud83d\ude04<br><br>2. Sa\u00e7 kesimi ve bak\u0131m\u0131 i\u00e7in ben Garage&#8217;\u0131n Levent \u015fubesine gidiyorum, kuaf\u00f6r\u00fcm Ahmet \u00c7oban (@ahmetcobain) ve ondan ba\u015fkas\u0131na asla kestirmem.\ud83d\ude04 Orada sa\u00e7lar\u0131ma yapt\u0131rd\u0131\u011f\u0131m bir bak\u0131m\u0131 \u00f6nermek istiyorum, ad\u0131 <em>Garage Sakinle\u015ftirici Bak\u0131m<\/em>. Bu bak\u0131m keratin i\u00e7erdi\u011fi i\u00e7in sa\u00e7 yap\u0131s\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7lendiriyor ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Y\u0131lda 2 kez yapt\u0131r\u0131yorum mis oluyor.<br><br>3. Kal\u0131c\u0131 ojeeeee! Ben 3 y\u0131ld\u0131r Mina&#8217;ya (@minailbeauty) yapt\u0131r\u0131yorum, salonu La Magie Clinic Levent&#8217;te. Kendisi o kadar titiz \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor ve t\u0131rnak konusunda o kadar donan\u0131ml\u0131 ki, bence T\u00fcrkiye&#8217;de daha iyi bir nail master yoktur. Ben kendim a\u015f\u0131r\u0131 m\u00fckemmelliyet\u00e7i bir insan\u0131m, g\u00f6z\u00fcme ne ufak \u015fey bile \u00e7arpar. Mina her zaman tam istedi\u011fim gibi yap\u0131yor, resmen kusursuz. Bu arada ben kal\u0131c\u0131 ojeyi kendi t\u0131rnaklar\u0131m\u0131n \u00fcst\u00fcne yapt\u0131r\u0131yorum, protez vs. yok. Kendi t\u0131rnaklar\u0131m da ne zarar g\u00f6rd\u00fc, ne inceldi. Hatta aksine, yapt\u0131rmad\u0131\u011f\u0131m zamanlarda bu kadar uzam\u0131yordu bile. Kal\u0131c\u0131 ojeyle daha g\u00fc\u00e7l\u00fc oluyorlar ve k\u0131r\u0131lm\u0131yorlar. Tabii zarar g\u00f6rmemesi i\u00e7in biraz fazla para \u00f6deyip iyi bir yere gitmeniz laz\u0131m, yoksa fiyasko i\u015fler yapanlar da yok de\u011fil.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/E0397AF1-0107-43BF-8C93-B7684C0FB82D-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2824\" srcset=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/E0397AF1-0107-43BF-8C93-B7684C0FB82D-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/E0397AF1-0107-43BF-8C93-B7684C0FB82D-300x169.jpg 300w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/E0397AF1-0107-43BF-8C93-B7684C0FB82D-768x432.jpg 768w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/E0397AF1-0107-43BF-8C93-B7684C0FB82D-1536x864.jpg 1536w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/E0397AF1-0107-43BF-8C93-B7684C0FB82D-2048x1152.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-background\" style=\"background-color:#e4dbd4\"><strong>3. D\u0130\u015e\u0130L ENERJ\u0130<\/strong><br><em>Seni hep g\u00fc\u00e7l\u00fc ve eril enerjisi y\u00fcksek biri gibi g\u00f6r\u00fcyoruz. \u00d6zel hayat\u0131nda nas\u0131l oldu\u011funu merak ediyorum, duygusal m\u0131s\u0131n, di\u015fil enerjinden bahseder misin?<\/em><br><br>Bu o kadar g\u00fczel bir soru ki, dm olarak g\u00f6ndermi\u015f bir takip\u00e7im. Biraz daha uzundu ben k\u0131saltt\u0131m, ama ne demek istedi\u011fini anl\u0131yorum. Eril ve di\u015fil enerji mevzusu \u00e7ok uzun, ancak bu konuyla hi\u00e7 ilgilenmemi\u015f olanlara k\u0131saca bahsedeyim: Her insanda, erkek\/kad\u0131n fark etmeksizin hem eril hem di\u015fil enerji mevcuttur, birinin bask\u0131n olabilece\u011fi gibi, dengede de olabilirler. <strong>Eril enerji<\/strong>; zihinsel g\u00fcc\u00fc, mant\u0131\u011f\u0131, kontrol\u00fc, ata\u011fa ge\u00e7meyi, h\u0131rs\u0131, sava\u015f\u00e7\u0131l\u0131\u011f\u0131, analizi temsil eder. Hareket ba\u015flatan eril enerjidir. <strong>Di\u015fil enerji<\/strong> ise; edilgendir, yumu\u015fakt\u0131r, kuralc\u0131 de\u011fil \u00f6zg\u00fcrl\u00fck\u00e7\u00fcd\u00fcr, duygular\/sezgiler \u00f6n plandad\u0131r ve yarat\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131, tutkuyu, sanat\u0131, esteti\u011fi temsil eder. En iyisi, bu iki enerjinin i\u00e7imizde dengede olmas\u0131d\u0131r. Her iki enerjinin de g\u00fc\u00e7l\u00fc y\u00f6nlerini beslemek, ya\u015famda daha dengeli olmam\u0131z\u0131 sa\u011flar. Bu kadar bilgi yeter.\ud83d\ude01<br><br>Benim eril-di\u015fil oran\u0131m nas\u0131l? Bence ikisi de normal seviyede, biri \u00e7ok daha bask\u0131n diyemiyorum. Belki eril bir t\u0131k daha bask\u0131nd\u0131r: %55 eril, %45 di\u015fil. Harekete ge\u00e7meyi seviyorum, ismimde bile eril enerji hakim (eylem, hareket, aksiyon\ud83d\ude04), ama yapt\u0131\u011f\u0131m i\u015fte ve ya\u015fant\u0131mda yarat\u0131c\u0131l\u0131k, estetiklik, sanat \u00f6n planda. O y\u00fczden bence iki enerjim de ahenk i\u00e7inde ve birbirlerini tamaml\u0131yorlar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-background\" style=\"background-color:#f6f2ee\"><strong>4. J\u0130NEKOLOJ\u0130K MUAYENE<\/strong><br><em>Daha \u00f6nce hi\u00e7 kad\u0131n doktoruna gitmedim, muayeneden \u00e7ekiniyorum. Ka\u00e7 ya\u015f\u0131ndan itibaren gidilmeli? Neler yap\u0131l\u0131yor? Gitmesem sorun olur mu?<\/em><br><br>Asl\u0131nda ilk ergenli\u011fe girildi\u011finden itibaren bi&#8217; kontrole gidilmesi \u00f6neriliyor. Jinekolo\u011funuz sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kontrol etmenin yan\u0131 s\u0131ra, sizi adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc ve korunma y\u00f6ntemleri hakk\u0131nda bilin\u00e7lendirecektir. Ben bunlar\u0131n ay\u0131p olmad\u0131\u011f\u0131 bir \u00fclkede do\u011fdum b\u00fcy\u00fcd\u00fcm, Almanya&#8217;da bunlar okullarda bile \u00f6\u011fretiliyor. Hat\u0131rl\u0131yorum, ilkokulda 4. s\u0131n\u0131fta ilk kez cinsel ili\u015fki konusunu i\u015flemi\u015ftik. Veliler bilgilendiriliyor, hatta eve mektup gidiyor ve imzalay\u0131p okula geri vermeleri gerekiyordu. \u00c7ok utanm\u0131\u015ft\u0131m bu y\u00fczden, ama utan\u0131lmayacak bir \u015fey oldu\u011funu da o zaman \u00f6\u011frenmi\u015f oldum. Ders elbette \u00e7ocuk seviyesinde i\u015fleniyordu, yani irite edici ve psikoloji bozucu bir durum s\u00f6z konusu de\u011fildi. \u00c7ok y\u00fczeysel ve \u00e7ocuklar\u0131n anlayabilece\u011fi basitlikte, bebe\u011fin olu\u015fmas\u0131 i\u00e7in ne gerekli, anne karn\u0131nda bebek nas\u0131l geli\u015fir, nas\u0131l do\u011far vs. Ortaokulda da korunma y\u00f6ntemlerini g\u00f6rm\u00fc\u015ft\u00fck biyoloji dersinde. \u015eunu da eklemek istiyorum bu noktada, ilkokul zamanlar\u0131nda her y\u0131l tiyatro g\u00f6sterisi olurdu, bir ekip gelirdi, e\u011flenceli \u015fekilde bir etkinlik yap\u0131l\u0131rd\u0131, ama bu asl\u0131nda \u00e7ocuklar\u0131 bilin\u00e7lendirmek ve korumak ama\u00e7l\u0131yd\u0131. Tiyatroyu yapanlar basit bir ileti\u015fimle istismar\u0131 canland\u0131r\u0131rd\u0131 ve bu durumlarda ne yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini anlat\u0131rlard\u0131. O zamanlar anlam\u0131yordum tabii tam anlam\u0131yla, nedenini ni\u00e7inini pek sorgulam\u0131yorsun &#8216;hmm demek ki b\u00f6yle olmal\u0131&#8217; diyorsun. Ama \u015fimdi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcnce ne kadar de\u011ferli bir \u015fey oldu\u011funu ve bilin\u00e7alt\u0131ma i\u015fledi\u011fini fark ediyorum. \u015e\u00f6yle bir sahne vard\u0131 mesela: okul \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131 \u00f6\u011frenci eve gitmek i\u00e7in otob\u00fcs beklerken tan\u0131mad\u0131\u011f\u0131 bir yeti\u015fkin yakla\u015f\u0131yor ve &#8216;gel seni annene g\u00f6t\u00fcrece\u011fim&#8217; diyor. Buna kanmaman\u0131n ve hemen \u00f6\u011fretmeni \u00e7a\u011f\u0131rman\u0131n ileti\u015fimini yap\u0131yordu o tiyatrocular. Hatta bir \u015fark\u0131 vard\u0131 Almanca s\u00f6yledikleri, s\u00f6zleri \u015f\u00f6yleydi &#8216;benim v\u00fccudum sadece bana ait, kendi v\u00fccudum \u00fczerinde sadece ben karar verebilirim, sen de seninkinin&#8217; gibi. Bak\u0131n nas\u0131l akl\u0131mda kalm\u0131\u015f. Yani anlayaca\u011f\u0131n\u0131z \u00fczere oradaki tiyatro sahneleri, <em>normal olmayan\u0131 <\/em>g\u00f6sterip, bu durumlarda aksiyon al\u0131nmas\u0131 gerekti\u011fini \u00e7ocuklar\u0131n anlayaca\u011f\u0131 e\u011flenceli bir dilde g\u00f6steriyordu. Bu \u015fekilde asl\u0131nda &#8216;istismar&#8217; kelimesi kullan\u0131lmadan \u00e7ocuklar\u0131n istismara sessiz kalmamalar\u0131 gerekti\u011fi anlat\u0131l\u0131yordu. Umar\u0131m kimse b\u00f6ylesine k\u00f6t\u00fc tecr\u00fcbe ya\u015famam\u0131\u015ft\u0131r, ama ya\u015fayanlar da bu ileti\u015fim sayesinde belki \u00f6nleyebildi, belki sessiz kalmad\u0131. Bu \u00e7ok de\u011ferli, tebrik ediyorum Almanya&#8217;n\u0131n e\u011fitim sistemini.<br><br>Konudan biraz sapt\u0131m, ama san\u0131r\u0131m T\u00fcrkiye&#8217;de cinsel konular okullarda \u00f6\u011fretilmiyor. Size bunu en iyi anlatacak ki\u015fi de bu noktada jinekolo\u011funuz olacakt\u0131r, o y\u00fczden \u00f6nemini vurgulamak istedim. \u0130lla muayeneye gitmenize gerek yok, konu\u015fup bilin\u00e7lenmenin kime ne zarar\u0131 olabilir? Sadece yarar\u0131 olur.<br><br>Gelelim as\u0131l soruya; dedi\u011fim gibi ergenlikte bi&#8217; kontrole gidebilirsiniz annenizle, ama en ge\u00e7 aktif bir cinsel hayat\u0131n\u0131z oldu\u011funda gidip kontrollerinizi yapt\u0131rman\u0131z gerekir. Bu konuda iyi bir jinekolog bulman\u0131z\u0131 \u00f6neririm; anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 hissetti\u011finiz, size \u015fefkatle yakla\u015fan, dinleyen ve \u00fcslubu tatl\u0131 olan&#8230; bunlar \u00e7ok \u00f6nemli ve size daha rahat hissettirecek \u015feylerdir bence. Mesela kontrol\u00fcn\u00fcze ba\u015flamadan \u00f6nce &#8216;evli misin&#8217; diye sormas\u0131 &#8216;aktif bir cinsel hayat\u0131n var m\u0131&#8217; diye sormas\u0131ndan \u00e7ok farkl\u0131 bence ve insana rahats\u0131z hissettirebilir. T\u00fcrkiye&#8217;de evlilik \u00f6ncesi sex tabu ve ay\u0131planacak bir \u015fey olarak g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc i\u00e7in, o anda doktordan b\u00f6yle bir soru gelmesi &#8216;yanl\u0131\u015f bir \u015fey mi yap\u0131yorum&#8217; ya da &#8216;doktor \u015fimdi hakk\u0131mda ne d\u00fc\u015f\u00fcnecek&#8217; diye insan\u0131 daha da gerebilir. O y\u00fczden ileti\u015fim ve \u00fcslubun \u00f6zellikle jinekoloji alan\u0131nda daha \u00f6nemli oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Ben kendi jinekolo\u011fumu o kadar seviyorum ki, inan\u0131lmaz tatl\u0131 bir kad\u0131n ve anne \u015fefkati var resmen. \u00c7ok da donan\u0131ml\u0131, sadece kad\u0131n hastal\u0131klar\u0131 konusunda de\u011fil her t\u00fcrl\u00fc \u015feyi sorabiliyorum kendisine. Bir s\u00fcre v\u00fccudumda kronikle\u015fen bir alerjik reaksiyon vard\u0131 hat\u0131rlarsan\u0131z, storylerimde payla\u015f\u0131yordum duda\u011f\u0131m \u015fi\u015fiyor diye. O kadar \u00e7ok doktora gittim ki bununla ilgili, alerji testleri yapt\u0131rd\u0131m, komple check-uplar yapt\u0131rd\u0131m, kalbime bile bakt\u0131rd\u0131m yaa, ama hi\u00e7bir \u015fey \u00e7\u0131km\u0131yordu ve bulam\u0131yorduk. Beni \u00e7ok y\u0131pratm\u0131\u015ft\u0131 bu durum, \u00e7\u00fcnk\u00fc rahats\u0131zl\u0131k veriyordu aniden ve anlams\u0131z \u015fekilde olabildi\u011fi i\u00e7in. Alan\u0131 olmasa bile jinekolo\u011fuma dan\u0131\u015ft\u0131m ve beni ileri ta\u015f\u0131yan o oldu inan\u0131r m\u0131s\u0131n\u0131z? Kendini s\u00fcrekli geli\u015ftiren ve fonksiyonel t\u0131p uygulayan biridir. Ayy ne \u00e7ok \u00f6vd\u00fcm can\u0131m doktorumu, ama \u00e7ok seviyorum.\u2764\ufe0f\ud83d\ude04<br><br>K\u0131z ne \u00e7ok anlataca\u011f\u0131m \u015fey varm\u0131\u015f bu konuda, anlat anlat sadede gelemedim kusura bakmay\u0131n.\ud83d\ude04 Jinekolojik muayenede rahminizde ve vajinan\u0131zda bir sorun olup olmad\u0131\u011f\u0131 kontrol ediliyor. E\u011fer daha \u00f6nce cinsel ili\u015fki ya\u015famad\u0131ysan\u0131z bunu belirtmelisiniz, o zaman kar\u0131ndan ultrason ile bak\u0131l\u0131yor \u00e7\u00fcnk\u00fc. \ud83e\udd70 Bir de y\u0131ll\u0131k yap\u0131lan testler var, bunlardan biri <em>Pap smear test<\/em>. Cinsel hayat\u0131n\u0131z varsa her y\u0131l mutlaka yapt\u0131rman\u0131z \u00f6neriliyor. D\u00fczenli tarama demek, erken te\u015fhis demek, kanser olu\u015fumunu \u00f6nlemek demek. L\u00fctfen bu konuda hassas olun ve rutin kontrollerinizi aksatmay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-background\" style=\"background-color:#e4dbd4\"><strong>5. DO\u011eUM KONTROL HAPI<\/strong><br><em>Hi\u00e7 do\u011fum kontrol hap\u0131 kulland\u0131n m\u0131? Tavsiye eder misin?<\/em><br><br>Bu konuda payla\u015fabilece\u011fim pek bir \u015fey yok ama soru \u00e7ok fazla geldi\u011fi i\u00e7in eklemek istedim. Ben do\u011fum kontrol hap\u0131 hi\u00e7 kullanmad\u0131m, hi\u00e7 ihtiyac\u0131m olmad\u0131, pek de taraftar\u0131 de\u011filim v\u00fccuduma hormon y\u00fcklemenin (jinekolo\u011fum da do\u011fum kontrol haplar\u0131na \u00e7ok mesafeli). Do\u011fum kontrol haplar\u0131 adet d\u00fczensizliklerinde, kistlerde ve korunma y\u00f6ntemi olarak kullan\u0131labiliyor. Bu gibi durumlarda elbette jinekolo\u011funuzun ne \u00f6nerdi\u011fi \u00f6nemli. Ama benim ilk tercihim bu olmazd\u0131. Sonu\u00e7ta d\u0131\u015fardan bir hormon y\u00fcklemesi bu ve v\u00fccudunuzu, dengenizi ve genel modunuzu etkileyecektir. Ayr\u0131ca karaci\u011feri de yoran bir \u015fey. O y\u00fczden ben, e\u011fer ba\u015fka hi\u00e7bir se\u00e7enek kalmad\u0131ysa, son \u00e7are olarak kullan\u0131lmal\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcncesindeyim. Ama bu benim \u015fahsi bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131m tabii, referans al\u0131nacak bir \u015fey de\u011fil.\ud83d\ude01 Ben v\u00fccudumu dinlemeyi, v\u00fccudumla bir ak\u0131\u015f i\u00e7inde olmay\u0131 seviyorum.<br><br><em>\u00d6neri:<\/em> Reglimi takip etmek i\u00e7in telefonumda y\u0131llard\u0131r Clue app y\u00fckl\u00fc, buradan bak\u0131yorum ne zaman regl olaca\u011f\u0131ma. Zaten hep tam tarihinde geliyor sevgili reglci\u011fim, en fazla 1-2 g\u00fcn oynar. Ayr\u0131ca uygulamada yumurtlama d\u00f6nemi tahminini de g\u00f6steriyor, bebek planlayanlar veya korunmak isteyenler bunlar\u0131 da takip edebilir.\ud83e\udd70 E\u011fer regl olam\u0131yorsan\u0131z veya \u00e7ok sanc\u0131l\u0131 ge\u00e7iyorsa <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VYTnd5TJ4gg\" target=\"_blank\">bu videomu<\/a><\/strong> deneyebilirsiniz, faydas\u0131n\u0131 g\u00f6ren \u00e7ok oldu. Bir di\u011fer \u00f6nerim de bazal v\u00fccut \u0131s\u0131n\u0131z. Bazal v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131, sabah yatakta uyand\u0131\u011f\u0131n\u0131z andaki v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131zd\u0131r.&nbsp;Normal \u015fartlarda bazal v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131 yumurtlama ile hafif\u00e7e artar (ay\u0131n di\u011fer g\u00fcnlerine k\u0131yasla).&nbsp;Her g\u00fcn bazal v\u00fccut \u0131s\u0131n\u0131z\u0131 kaydederek en do\u011furgan g\u00fcnlerinizi tespit edebilirsiniz. Teknoloji i\u015finizi kolayla\u015ft\u0131r\u0131r, \u0131s\u0131 \u00f6l\u00e7ebilen bir ak\u0131ll\u0131 saatiniz varsa o siz uyurken bunu sizin i\u00e7in yapar zaten. Ben Apple Watch 8 serisi kullan\u0131yorum, o uykumda g\u00fcn g\u00fcn v\u00fccut \u0131s\u0131m\u0131 kaydediyor ve yumurtlama d\u00f6nemimi ve ne zaman regl olaca\u011f\u0131m\u0131 en net \u015fekilde g\u00f6steriyor. Bu da b\u00f6yle bir \u00f6neri.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"784\" src=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-1024x784.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2829\" srcset=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-1024x784.jpg 1024w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-300x230.jpg 300w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-768x588.jpg 768w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-1536x1176.jpg 1536w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-2048x1568.jpg 2048w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-435x332.jpg 435w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-260x200.jpg 260w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-280x215.jpg 280w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/521496DA-D1F2-49A1-8609-1FBE7CA82FAE-78x60.jpg 78w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-background\" style=\"background-color:#f6f2ee\"><strong>6.<\/strong> <strong>DATING<\/strong><br><em>Dating ile ilgili ne d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc \u00e7ok merak ediyorum.<\/em><br><br>Date&#8217;e \u00e7\u0131kmadan birini nas\u0131l tan\u0131yabilirsin ki? Whatsapp \u00fczerinden mesajla\u015farak m\u0131? \ud83d\ude0b Dating ile ilgili d\u00fc\u015f\u00fcncem: go for it! Ba\u015fkalar\u0131 hakk\u0131nda bir \u015feyler \u00f6\u011frendi\u011fin gibi, asl\u0131nda kendini de ke\u015ffediyorsun her yeni tan\u0131\u015fmada. Do\u011fru ki\u015fiyle erken kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131ysan \u015fansl\u0131s\u0131n, bu tabii ki harika bir \u015fey. Ama hayat\u0131nda biri yoksa ve d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131k\u0131p yeni insanlarla tan\u0131\u015fmaktan \u00e7ekiniyorsan, sadece bu s\u00f6zlerimi d\u00fc\u015f\u00fcn: hi\u00e7bir g\u00fczellik seni, sen konfor alan\u0131ndayken bulamaz. Ad\u0131m at\u0131p konfor alan\u0131n\u0131n d\u0131\u015f\u0131na \u00e7\u0131kman laz\u0131m. G\u00fczelliklerin sana gelmesine izin ver, kendine (ve hayata) g\u00fcven. Evet, rollercoaster gibi ini\u015fli \u00e7\u0131k\u0131\u015fl\u0131 tecr\u00fcbeler ya\u015fayabilirsin. Evet, fiyasko denilecek kadar tuhaf date&#8217;lerin de olabilir, ama bence hepimizin vard\u0131r ya b\u00f6yle hikayeleri hehe. En fazla y\u0131llar sonra d\u00f6n\u00fcp bakaca\u011f\u0131n komik bir an\u0131 olarak kal\u0131yor merak etme.\ud83d\ude04 Ayr\u0131ca her date&#8217;e \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n ki\u015fi sevgilin olacak diye bir durum da yok, maksat tan\u0131\u015fmak de\u011fil mi, belki enerjiniz arkada\u015f olarak tutacak? O zaman da belki iyi bir arkada\u015f kazanm\u0131\u015f olacaks\u0131n. Bu date \/ tan\u0131\u015fma i\u015flerinde \u00e7ok kasmamak gerek. Hele &#8216;kar\u015f\u0131mdaki beni be\u011fenecek mi&#8217; diye aslaaa! Do\u011fru yakla\u015f\u0131m: Bakal\u0131m ben onu be\u011fenecek miyim!\ud83d\ude0c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-background\" style=\"background-color:#e4dbd4\"><strong>7. \u0130LK G\u00d6R\u00dc\u015eTE A\u015eK<\/strong><br><em>\u0130lk g\u00f6r\u00fc\u015fte a\u015fka inan\u0131r m\u0131s\u0131n?<\/em><br><br>\u015e\u00f6yle, ilk g\u00f6r\u00fc\u015fte a\u015fk\u0131n her zaman ge\u00e7erli oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m\u0131 s\u00f6yleyemem. Bana g\u00f6re ilk g\u00f6r\u00fc\u015fte hayranl\u0131k daha do\u011fru, birinden hemen ho\u015flanabilirsin, ama a\u015fk veya &#8216;o ki\u015fi&#8217; oldu\u011funa inanmak bence ilk g\u00f6r\u00fc\u015fmede g\u00f6r\u00fclebilenden daha derine gider. Birinin d\u0131\u015f g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015f\u00fcnden etkilenmi\u015f olmak g\u00fczel (ve \u00f6nemli de), ama benim i\u00e7in ortak de\u011ferlere sahip olmak ve hayatta ortak hedeflere y\u00fcr\u00fcmek daha \u00f6nemli. Birine tam anlam\u0131yla g\u00fcvenebilece\u011finden emin olmak, ayn\u0131 y\u00f6ne do\u011fru ilerlemek, ayn\u0131 frekansta olmak, beni heyecanland\u0131ran ve beni temsil edecek di\u011fer par\u00e7am olabilece\u011fine inand\u0131\u011f\u0131m ki\u015fidir benim i\u00e7in &#8216;o ki\u015fi&#8217;. Ben bu ki\u015fiye ilk g\u00f6r\u00fc\u015fte a\u015f\u0131k olamam mesela, sadece hayranl\u0131k duyar\u0131m. Bunlar\u0131 da onda ke\u015ffettik\u00e7e bu hayranl\u0131k a\u015fka d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr. Bunu hissedebilmek ve g\u00f6rebilmek i\u00e7in tabii zaman gerekli. Ben \u00e7ok analiz eden ve duygular\u0131 \u00fczerinde m\u00fcthi\u015f kontrol sahibi bir insan\u0131m, \u00f6yle pat diye kendimi bir \u015feyin i\u00e7ine b\u0131rakmam kolay kolay.\ud83d\ude04 Peki ya siz? \u0130lk g\u00f6r\u00fc\u015fte a\u015fka inan\u0131r m\u0131s\u0131n\u0131z?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-background\" style=\"background-color:#f6f2ee\"><strong>8. PARTNER<\/strong><br><em>Partnerinde senin i\u00e7in ne \u00f6nemli olurdu?<\/em><br><br>Yukarda bahsettiklerim tabii ki. Onlara ek olarak:<br>\u2022 <strong>Sadakat. <\/strong>Bunun tavizi yok.\ud83e\udd13<br>\u2022 <strong>Ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131k. <\/strong>Hayat\u0131mdaki adam bensiz de &#8216;tam&#8217; olmal\u0131, yani onu tamamlamam gerekiyormu\u015f gibi ve bu y\u00fczden bana ihtiya\u00e7 duyuyormu\u015f gibi hissetmemeliyim. Kendine ait hayatta g\u00fc\u00e7l\u00fc bir birey olmas\u0131n\u0131 isterim, ben de \u00f6yleyim \u00e7\u00fcnk\u00fc.<br>\u2022 <strong>Pozitiflik.<\/strong> No bad vibes. Benim \u00e7evremde enerjimi a\u015fa\u011f\u0131 \u00e7eken 1 insan bile yok, bar\u0131nd\u0131rmam. Ben \u00e7ok mutlu ve pozitif bir insan\u0131m, y\u00fcksek enerjiliyimdir. Partnerimin de hayat dolu olmal\u0131.<br>\u2022 <strong>Pratiklik.<\/strong> Soruncu de\u011fil, \u00e7\u00f6z\u00fcmc\u00fc olmas\u0131. Konular\u0131 b\u00fcy\u00fct\u00fcp dert yanmaktansa, h\u0131zl\u0131ca pratik \u00e7\u00f6z\u00fcmler \u00fcretmesi beni kendine hayran b\u0131rak\u0131r. Bu mesela benim i\u00e7in en \u00f6nemli \u015feylerden biri.<br>\u2022 <strong>Ya\u015fam tarz\u0131.<\/strong> Ben sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fayan bir insan\u0131m, s\u00fcrekli k\u00f6t\u00fc beslenmesi beni rahats\u0131z eder mesela. Ya da ben sigara kokusundan nefret ederim, arabamda ve evimde sigara i\u00e7ilmesi beni \u00e7ok rahats\u0131z eder. O i\u00e7iyorsa uzun vadede \u00e7ok b\u00fcy\u00fck problem ya\u015far\u0131z. Ben sabah\u0131n k\u00f6r\u00fcnde erkenden uyanan bir insan\u0131m, o ak\u015fama kadar yatarsa bu da problem. Bunlar ba\u015fta g\u00f6ze \u00e7arpmayan \u015feyler, ama ya\u015fam tarz\u0131nda b\u00fcy\u00fck farkl\u0131l\u0131klar\u0131 bir ili\u015fki kolay kolay kald\u0131ramaz. <br>\u2022 <strong>Bak\u0131m. <\/strong>Ooo bak\u0131ml\u0131 olmas\u0131 \u00e7ok \u00f6nemli, hijyenine dikkat etsin, mis koksun, yak\u0131\u015f\u0131kl\u0131 olsun.\ud83d\ude04<br>\u2022 <strong>Mizah. <\/strong>Ayn\u0131 \u015feylere g\u00fclmek, birlikte e\u011flenmek kadar g\u00fczel bir \u015fey var m\u0131?\ud83e\udd70<br>\u2022 <strong>\u00c7izgi.<\/strong> Bi&#8217; \u00e7izgisi olmal\u0131, s\u00f6yledikleri ve yapt\u0131klar\u0131 tutarl\u0131 olmal\u0131. <br>\u2022 <strong>\u00d6ng\u00f6r\u00fclememek.<\/strong> Tahmin edilebilir bir ki\u015fili\u011fi olmas\u0131 beni heyecanland\u0131rmaz, silik karakterler ilgimi \u00e7ekmez. \u00c7ok y\u00f6nl\u00fc ve derin olmas\u0131, ondan s\u00fcrekli bir \u015feyler \u00f6\u011frenebilmek, benim ona bir \u015feyler katmam, bunlar \u00f6nemli.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2515\" width=\"841\" height=\"472\" srcset=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-300x169.jpg 300w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-768x432.jpg 768w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-1536x864.jpg 1536w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-2048x1152.jpg 2048w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-107x60.jpg 107w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-background\" style=\"background-color:#e4dbd4\">9. <strong>SEXY OLMAK<\/strong><br><em>Feminenli\u011fini artt\u0131rmak, daha sexy hissetmek i\u00e7in neler \u00f6nerirsin?<\/em><br><br>Bence &#8216;sexy&#8217;; bir v\u00fccut tipi, bir k\u0131yafet par\u00e7as\u0131 veya \u00e7ekici y\u00fcz hatlar\u0131 demek de\u011fil. Sexylik bir enerji, o enerji y\u00fcksekse istersen \u00e7uval giy yine \u00e7ekici olursun.\ud83e\udd13 \u00d6zg\u00fcvenin ve kendine olan sevgin bu enerjiyi g\u00fc\u00e7lendirecek \u015feyler. Kendini be\u011fenmeyen bir insan\u0131n o sexy enerjiyi yans\u0131tmas\u0131 \u00e7ok zor. O y\u00fczden nas\u0131l g\u00f6r\u00fcn\u00fcrsen g\u00f6r\u00fcn, aynadaki senle bar\u0131\u015f\u0131k ol. Kendini sev, kendine vakit ay\u0131r, \u00f6nceliklerin olsun ve bu \u00f6nceliklerinin i\u00e7ine kendini de koy. <br><br>Daha feminen hissetmek i\u00e7in neler yap\u0131labilir? Bana mesela g\u00fczel i\u00e7 \u00e7ama\u015f\u0131rlar\u0131 \u00e7ok iyi hissettirir. Oversize kal\u0131n e\u015fofmanlar giyiyor olabiliriz so\u011fuk k\u0131\u015f aylar\u0131nda, ama i\u00e7ine \u015f\u00f6yle tatl\u0131\u015f dantelli bir bralet?\ud83d\ude0d Kimse g\u00f6rmese de sonu\u00e7ta ben g\u00f6r\u00fcyorum ve kendimi i\u00e7inde iyi hissediyorum, \u00f6nemli olan bu. Pijamalarda da \u00f6yle, hi\u00e7 \u00f6yle alelade \u015feyler giyip yatmam, pa\u00e7oz bir uyku stilim yoktur haha\ud83d\ude04 Bir s\u00fcr\u00fc saten pijamam var, \u00e7ok severim \u00f6zenli giyinmeyi. Hatta yatmadan \u00f6nce bazen odaya parf\u00fcm s\u0131kar\u0131m g\u00fczel kokularla uyuyay\u0131m diye.\ud83d\ude04 Evde mum yakmak, y\u00fcze maske yapmak, bacaklar\u0131 g\u00fczel kokulu v\u00fccut losyonuyla nemlendirmek, s\u0131cac\u0131k bir bitki \u00e7ay\u0131, vazoda taze \u00e7i\u00e7ekler, bunlar insana kendini g\u00fczel hissettiriyor. Bir de spor yapmak vazge\u00e7ilmez benim i\u00e7in. \u0130nsan\u0131n, v\u00fccudunda hedefledi\u011fi de\u011fi\u015fimleri g\u00f6rmesi hem daha \u00f6zg\u00fcvenli hem daha feminen hissettirir. <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@eylemabaci\/\" target=\"_blank\"><strong>YouTube kanal\u0131m<\/strong><\/a> hayalinizdeki v\u00fccuda ula\u015fman\u0131z i\u00e7in her zaman hizmetinizde.\ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Facetune_30-11-2022-15-34-55-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2823\" srcset=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Facetune_30-11-2022-15-34-55-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Facetune_30-11-2022-15-34-55-300x169.jpg 300w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Facetune_30-11-2022-15-34-55-768x432.jpg 768w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Facetune_30-11-2022-15-34-55-1536x864.jpg 1536w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Facetune_30-11-2022-15-34-55-107x60.jpg 107w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Facetune_30-11-2022-15-34-55.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f6f2ee\"><strong>10. P\u00dcR\u00dcZS\u00dcZ PARLAK B\u0130R C\u0130LT<\/strong><br>P\u00fcr\u00fczs\u00fcz ve parlak bir cildin s\u0131rr\u0131 nedir?<br><br>P\u00fcr\u00fczs\u00fcz ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u0131\u015f\u0131ldayan cildin s\u0131rr\u0131 = temiz ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131 + iyi bir cilt bak\u0131m rutini. Bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleriyle cildi d\u0131\u015far\u0131dan beslemek kadar i\u00e7eriden beslemek de son derece \u00f6nemlidir.&nbsp;Ne yiyip i\u00e7erseniz, cildiniz onu ayna gibi yans\u0131t\u0131r. O y\u00fczden temiz beslenin, vitaminlerinizi al\u0131n, bol su i\u00e7in, spor yaparak toksinleri at\u0131n, iyi \u00fcr\u00fcnlerle biraz da cilt bak\u0131m\u0131 yap\u0131n ve arkan\u0131za yaslan\u0131n.\ud83e\udd13 Stres de cildinizi dengeden \u00e7\u0131karabilir, meditasyon ve nefes egzersizleri yapmay\u0131 deneyebilirsiniz. G\u00fcncel cilt bak\u0131m rutinimi ayr\u0131 bir postta detayl\u0131 konu\u015furuz.\ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-1024x663.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2816\" width=\"843\" height=\"545\" srcset=\"http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-1024x663.jpg 1024w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-300x194.jpg 300w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-768x497.jpg 768w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-1536x995.jpg 1536w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-2048x1326.jpg 2048w, http:\/\/eylemabaci.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-93x60.jpg 93w\" sizes=\"(max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Bu konularda siz neler d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuz? Hadi biraz sohbet edelim yorumlarda, siz de bana kendi tecr\u00fcbelerinizi anlat\u0131n. Hatta bu postun alt\u0131nda da sorular sorabilirsiniz veya sizi me\u015fgul eden konular hakk\u0131nda g\u00f6r\u00fc\u015f alabilirsiniz. Ben ve bu yaz\u0131y\u0131 okuyan k\u0131zlar\u0131m eminim severek cevaplar veya g\u00f6r\u00fc\u015f bildirir. Anonim olarak da sorabilirsiniz.\ud83e\udd70<br><br>\u00d6pt\u00fc\u00fc\u00fcm,<br>Eylem <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Websitemde gezinirken, 2 y\u0131l \u00f6nce payla\u015ft\u0131\u011f\u0131m ilk K\u0131z K\u0131za Sohbet yaz\u0131ma rastlad\u0131m ve alt\u0131ndaki yorumlar\u0131 okudum. Ne kadar g\u00fczel d\u00f6n\u00fc\u015fler gelmi\u015f! Dedim ki, madem bu kadar sevildi ve motive etti, neden 2. part olmas\u0131n? Instagram&#8217;da sizden k\u0131z k\u0131za konu\u015fabilece\u011fimiz konular hakk\u0131nda sorular istedim, sizden de bir s\u00fcr\u00fc geldi. \u0130\u00e7inden 10 tanesini bu yaz\u0131 i\u00e7in se\u00e7tim. &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2783,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[101,44,29],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"2.10.5","language":"tr","enabled_languages":["en","tr"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2772"}],"collection":[{"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2772"}],"version-history":[{"count":64,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2877,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2772\/revisions\/2877"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2783"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/eylemabaci.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}